平常我们在家里自然环境熟识、清静、心态更加放宽，测到的血压是一般生活起居情况的血压信息内容，因此 家中自测血压的指标值一般高过医院精确测量值5毫米Hg上下，测试高血压规范需要高过135/85mmHg。很多人回应为何我还在医院精确测量的血压值比家中低？由于在医院自然环境嘈杂、人比较多喧嚣，一般来说高血压患者在户外、公共场合精确测量的血压都是会小于在家里精确测量的血压，或是见到穿白长大衣的医师测血压就内心倍感绷紧，引起血压提高，便是常说的“红长大衣高血压”，但有些人见到穿白长大衣的医师测血压反倒血压降低，就务必24小时动态性血压检测。平常我们在家里自然环境熟识、清静、心态更加放宽，测到的血压是一般生活起居情况的血压信息内容，因此 家中自测血压的指标值一般高过医院精确测量值5毫米Hg上下，测试高血压规范需要高过135/85mmHg。

一般来说，测到的血压读数偏高的缘故还包含：自然环境及精神实质要素，如自然环境寒冷、主题活动或运动后、饭后1小时内、不久洗澡后、饮酒后、不久喝茶或现磨咖啡后、抽烟后、忍尿、情绪绷紧或者有较小的心理活动描写（如心态心态）；机械设备要素，汽球的气缸漏汽、血压计的地下隧道阻塞、听诊头过度燕、袖带太窄、袖带绑太松、袖带绑过短、测前袖带中汽体未放清静；本人要素，如检查者手臂轻微终断、摒住大便、休息日、总想睡觉、痛疼、检查者测时被测胳膊交角过小（不正确135°）、两腿交叉式（不可横着往上）、测血压时和他人讲出、手臂方向小于心血管、读数时视野小于水银柱、打气抵抗時间太长，仅测了一次，放空气太快等。哪些方面可使血压值偏高呢？不久就餐直接、心率不齐、心搏骤停、血糖低、液态水银匮乏、襟携带太长、袖带绑过凸、听诊头工作压力过大、手臂方向高过心血管、读数时视野高过水银柱，放空气多慢不容易使收宿压误会偏高，早上和早晨测到会比中午或夜里偏高一些，穿暖薄或觉得一些热、高溫的自然环境的时候会测得偏高。此外，读数的高低还和血压计的随意选择有关系。如今家中测血压一般来说用以的是电子器件血压计，分为臂式、腕式和指式，因为精确测量血压关键测肱动脉，因而最烂配搭臂式电子器件血压计。

但准确的還是医院用以的液态水银血压计，其他类型的血压计读数与之比较没特殊的读数偏高或偏高。因此 压力表式及电子器件血压计至少每6个月校正一次。在读数时要注意的是，正常人双侧肱动脉血压并不超过，二者之差达到10-20mmHg，一般以右上臂精确测量各有不同。双臂血压差别比较大的情况下，以低的那两侧各有不同。

（文中创作者系由我国中医科学院西苑医院心血管科主任医生）高血压病人要注意预防心率失常！高血压和心率失常有什么关系呢？有可能很多人并不是特别是在了解。只不过是，心率失常与高血压具备十分密不可分的关联。高血压是各种心脑血管疾病的一个最重要危险因素要素，血压长时间正处在一种较高的情况不容易引起心脑血管病及其心血管的肿瘤，而心血管的肿瘤是导致心率失常至少见的缘故。

高血压这般普遍，高血压性心率失常的发病率自然界也不在少数。高血压分拆心率失常不容易相当严重扩大堵塞的危险因素，更非常容易所发心脑血管病车祸事故，要需注意做好预防。

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